Twee medicijnen voor komende maandag

De feestdagen liggen achter ons en de eerste dagen van januari zijn voorbij. Buiten is het koud en dan realiseer je jou dat je nog twee grijze wintermaanden voor de boeg hebt. Herken je dat gevoel? Het is iets wat mij steeds bekruipt dezer dagen. Op de koop toe is het komende maandag ook nog eens Blue Monday, zogezegd de meest deprimerende dag van het jaar. ‘Feeling Blue’ betekent immers ‘neerslachtig, somber, down zijn’, en volgens een Britse psycholoog zou de derde maandag van januari de dag zijn waarop de meeste mensen zich neerslachtig, treurig of weemoedig voelen. De goede voornemens die we hadden genomen met Nieuwjaar zijn mislukt en de vakantie is nog lang niet in zicht. En buiten blijft het somber en donker. Alle reden dus om jou rot te voelen. Toch lijkt ‘Blue Monday’ vooral een Westers iets, want in India vieren de hindoes rond deze tijd de winterzonnewende. Ze zien deze donkere dagen van januari van de zonnige kant, want vanaf nu worden de dagen beetje bij beetje langer. Omdat ik u als bloglezer wil behoeden voor zo’n ellendige depri-maandag, hierbij twee tips, of beter gezegd twee medicijnen om de dag door te komen. Vooreerst: wees dankbaar. Dankbaarheid is voor vele zaken het beste medicijn. Zelfs niet enkel en alleen op ‘Blue Monday’. Door dagelijks dank te zeggen voor de vele mooie dingen ga je vanzelf optimistischer in het leven staan. Of zoals mijn ‘literaire kattenkalender’ het deze week zegt: ‘De wereld zit vol met kleine genoegens, het is alleen de kunst ze te zien, er oog voor te hebben.’ Het tweede medicijn voor maandag is ‘lief zijn’. Door iemand anders blij te maken, word je immers zelf ook blij. Geef je collega een (gemeend) compliment, of nodig een eenzame buur eens uit om te komen klinken op het nieuwe jaar, … Dankbaarheid en lief zijn. Het zijn de twee medicijnen die ik je graag aanreik om de komende ‘Blue Monday’ aan te kunnen. Veel succes!

Pastor Gino.